Staňte sa naším zákazníkom. Je to jednoduché.

Získať METRO kartu

Zdravý šalát s kuracím mäsom a zeleninou

Zdravý šalát s kuracím mäsom, zeleninou a mätovou zálievkou

Počet porcií: 1
Obtiažnost: ★☆☆☆☆
Čas prípravy: 30 min

Ingrediencie:

 
  • ½ hrnčeka bieleho alebo gréckeho jogurtu
  • 1 polievková lyžica nasekanej čerstvej mäty
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • ½ hrnčeka kuracieho mäsa
  • karí
  • ½ hrnčeka paradajok
  • ½ hrnčeka šalátových uhoriek
  • ½ hrnčeka mrkvy
  • baby špenát alebo šalátové listy
  • lístky bazalky

Postup:

1. Jogurt premiešame s mätou, osolíme, okoreníme a nalejeme na dno fľaše.

2. Kuracie mäso nakrájame na kocky, ochutíme karí a opečieme na panvici dozlatista.

3. Po vychladnutí navrstvíme na zálievku.

4. Navrch pridáme nakrájané paradajky a uhorky a do ďalšej vrstvy nastrúhanú mrkvu.

5. Nakoniec doplníme baby špenátom alebo listovým šalátom podľa vlastného výberu, ozdobíme bazalkou a fľašu uzavrieme. 


Tipy zo sortimentu


Archív receptov

Culinar

Zelenina